迷った時の対処法

お盆を過ぎて雨が降ったこともあり、
ここ数日は気温は少し低めです(^.^)

友達のご両親は老々介護をされています

認知症のお母様をお父様が看られているのですが
お父様の負担を減らそうと、サポートを増やしたけれど
翌日にお父様がキャンセルをされたそうです

キャンセルされた意図はわからないようですが
「私もこういうことあるな！」と思ったんです

やりたいと思って始めた事でも、
やっている間にイヤになったり(^-^;
何故やろうと思ったのかがわからなくなったり･･･

そういう時は一旦立ち止まって考えてみましょう！

やろうと思った時は何か目的があったはずです

これが終わったら〇〇が出来る
〇〇を達成するためにやる　など

でも時間が経つにつれて、状況が変わったり
目的を忘れたりします

目的がわからないままに続けるのは、捗らないし
気持ちもツラいので原点を確認しましょう

そして再度、やるかやらないかを決めることをお勧めします(^_-)

自問自答での確認は難しい場合もあります

その時は心ケアメニューの「心のお悩み相談」を活用ください(^O^)

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人数に限りがありますので、早めにご予約ください(^O^)／