空腹のグ～は「お腹すいた！」の合図じゃない？！

食事をしてから時間が経つと、お腹が鳴ることがありますね？！

私は鳴る前に食べちゃうんだけど

その「グ～」はお腹がすいてる合図だと思っていませんか？

実はそれ「腸のお掃除を始めます～！」の合図なんですって！

お腹が鳴ってスタートしてから９０分ほどかけて掃除をするそうで、
その間に食べちゃうと掃除が止まっちゃう(>_<)

食べるまでは９０分サイクルでお掃除されるようです(^.^)

掃除が止まるとゴミを溜めたままになるので腸内環境が崩れます

お腹が鳴った時は、掃除を始めたんだと思って、
９０分は食べないようにしましょう(^O^)／