2023.09.25 06:36リフレで自律神経を整える朝晩が少し肌寒いと感じる日があるようになってきました気持ちとしては嬉しいのですが、最近の気温の変化は「身体」には負担が大きいです夏からの暑さで疲れているうえに寒暖差が大きく、自律神経の適切な調整が出来ない場合、健康に悪影響を及ぼす可能性があります。夏バテや残暑バテも自律神経が大きく関係しています
2023.09.21 04:23男性の育児うつ今日テレビを見ていたら育児うつについてやっていましたその方は育児休暇を取って一年間育児をされた男性でした奥様が異変に気付かれて、病院を受診されたそうです。ご本人は自分の変化に気づいていなかったようです。
2023.09.20 07:19手軽に魔除け パワーストーン〈今のあなた〉にピッタリな魔法のブレス〈琉球結界ブレス〉を作ってみませんか？期間：9月18日〜28日23:59申込分まで申込方法：LINEまでのお問い合わせ対象：誰でも全品30%OFF
2023.09.16 01:00残暑疲れしていませんか？9月も半ばになりましたが、昼間はまだまだ夏の暑さですね💦最近は「残暑バテ」という言葉もあって・食欲がない・胃がもたれる・胃腸の調子が悪い・便秘気味・下痢気味になる・疲労感がある・疲れやすい・顔色が悪くなる・肩こり・頭痛・倦怠感がある・寝つきが悪い・眠りが浅い・よく眠れない等、睡眠に関係する悩みが増える・無気力になり、何事に対してもあまり意欲がわかなくなる 等夏バテと同じような少々の人もいるようです。
2023.09.14 05:36人生を変える一歩人生を変える最も効果的な方法は「環境を変えること」だそうです！環境を変えると言われると凄い事をするように感じますが「いつもと違うこと」をするだけで良いようです！
2023.09.11 05:54瞑想と呼吸法「瞑想」をしている人はいますか？瞑想とは【呼吸と身体の状態に集中して脳内をクリアにしていく行為】と載っています「呼吸」は普段意識しないで出来ていますねでも意識して呼吸をすることも大事です。〈瞑想〉と〈呼吸〉この二つのシンプルな行為が、私たちの心と体に与える影響は計り知れません❣️瞑想呼吸法は、心の中の騒ぎや日常のストレスから解放されるための鍵となります‼️深い呼吸を通じて、心を落ち着かせ、自分の中心に意識を集中することで、清らかな状態へと導かれます✨
2023.09.09 03:47流れを変える魔法の習慣流れが良くないなと感じたら旬のモノを意識的に食べてみましょう✨季節やその土地に合った旬の食材はプラスの気に満ちています❗️身体に入ったプラスのエネルギーは心にも伝達します✨
2023.09.05 04:34贅沢は味方と思って＾＾豊かに暮らしたいと思ったら自分が思う贅沢を楽しむことをおすすめします✨高額とかの贅沢ではなく、自分で自分のランクを上げてあげられる贅沢です♡「どうしようかなぁ～」と悩んだ時に「私はそれをする（行く・食べる・持つ）価値がある！」みたいな(^_-)