ストレスフリーな生活

先日、昔の知り合いから

「しあわせか？」というLINEが届きました。

「幸せですよ～」と返信しましたが･･･

その人は幸せを感じられてないのかな～？

日常の中には小さな幸せがたくさん転がっています✨

その小さな幸せを見つけられるかで
ストレスフリーな生活ができるか決まると言っても
過言ではありません✨

人間は一度に一つの感情しか味わえません✨

不安や怒りが湧いたとしても、ちょっと視点を逸らして
自分だけの「好き」や「楽しい」など
小さな喜びを見つけてみましょう❗️

幸せの連鎖が毎日をストレスフリーに
導いてくれるでしょう💨